건강 취미 베스트셀러 Top 10(2023-7-16) / 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식 / NEW 미꽃체 손글씨 노트 / 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다

1. 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식

• 조승우 저 | 바이북스 | 2022년 10월
• 19,000원 →17,100원(10% 할인) | YES포인트 950원(5% 지급)
• 한약사가 알려주는 채소·과일식 해독법. 다이어트 보좌관이자 피토테라피스트 한약사 조승우가 『건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식』을 세상에 내놓는다. 다이어트의 핵심은 독소 청소인데, 이를 위해 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단인 채소·과일식을 소개한다. 이 책은 가공식품과 화학첨가제의 진실...

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2. NEW 미꽃체 손글씨 노트

• 최현미 저 | 시원북스 | 2023년 06월
• 16,700원 →15,030원(10% 할인) | YES포인트 830원(5% 지급)
• 온라인 클래스 BEST 강사 손글씨 1위 (클래스유 2021~2022 기준) 온라인 서점 베스트셀러 1위 (YES24 건강취미 분야 2021.06 기준) 손글씨의 꽃 ‘미꽃체’를 새롭게 만나는 ‘NEW 미꽃체 손글씨 노트’ 미꽃쌤의 손끝에서 더욱 정교하게 피어난 ‘미꽃체’를 소개합니다! 미꽃체 손글씨를 만든 미꽃 작가는 독학...

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3. 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다

• 정희원 저 | 더퀘스트 | 2023년 01월
• 17,800원 →16,020원(10% 할인) | YES포인트 890원(5% 지급)
• 행복한 노화를 위해 지금 당장 준비해야 할 네 가지 기둥과 습관들 “당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다” 피할 수는 없지만 늦출 수는 있다! 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 한국사회에 가속노화가 도래했음을 경고하고 노화의 속도를 정상화해줄 네 가지 기둥과 그에 따른 습관들을 담아 책으로 펴냈다. 한...

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4. 다이어트 사이언스 2022

• 최겸 저 | 린체인저스 | 2022년 03월
• 22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)
• 다이어트를 연구하는 유튜버 최겸이 쓴 〈다이어트 사이언스 2022〉가 출간됐다. 다이어트 사이언스는 저자가 6년간 다양한 해외 자료를 분석하고 연구하며 내린 통찰을 담은 책이다. 현재 주류 다이어트 패러다임의 오류를 지적하고, 새로운 관점으로 비만과 다이어트의 본질을 설명한다.

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5. 백년허리2 치료편

• 정선근 저 | 언탱글링 | 2021년 05월
• 18,500원 →16,650원(10% 할인) | YES포인트 920원(5% 지급)
• 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 백년허리1 진단편에 이어서 실제적인 치료 방법을 제시하고 있는 백년허리2 치료편이다. 치료편에서 저자는 허리 통증에서 벗어날 수 있는 방법을 정확히, 구체적으로, 누구나 따라할 수 있도록 설명하고 있다. 일상생활, 운동, 작업 등 허리 아픈 사람이 겪게 되는 모...

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6. 백년운동

• 정선근 저 | 아티잔 | 2019년 11월
• 19,500원 →17,550원(10% 할인) | YES포인트 970원(5% 지급)
• 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수는 그의 새로운 책, ‘백년운동’을 통해서 100세 인생을 건강하고 멋지게 살고 싶은 이들에게 그 방법을 의학적으로 제시하고 있다. 정 교수가 몇 년 전에 출간한, 건강분야의 스테디셀러인 ‘ 백년허리’ , ‘백년 목’이 허리와 목디스크 질환에 대한 새로운 치료법을 대중에게 제시...

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7. 고통의 비밀

• 몬티 라이먼 저/박선영 역 | 상상스퀘어 | 2022년 11월
• 17,800원 →16,020원(10% 할인) | YES포인트 890원(5% 지급)
• 2020년 영국왕립의학협회 통증 분야 논문상 수상 몬티 라이먼 박사가 들려주는 만성 통증에 관한 심도 깊은 이야기! 오늘날 우리는 통증 과학의 전성기를 경험하고 있다. 최근 몇 년간 통증에 대한 이해가 급변했다. 통증에 관해 그동안 알고 있던 사실이 모두 잘못되었다고 해도 과언이 아니다. 몬티 라이먼 박사가 말...

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8. 백년허리1 진단편

• 정선근 저 | 언탱글링 | 2021년 04월
• 18,500원 →16,650원(10% 할인) | YES포인트 920원(5% 지급)
• 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 ‘백년허리’의 개정증보판이다. 백년허리의 초판에서 고쳐야 할 부분을 대거 보충 하였을 뿐 아니라, 허리 통증은 진화의 축복이라는 요통에 대한 새로운 관점을 제시하고 있다. 요통이 축복이라는 관점은 통증에 대한 올바른 해석이 선행 되어야 한다. 저자는 독자 스...

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9. 해커스톡 여행영어 10분의 기적

• 해커스 어학연구소 저 | 해커스어학연구소 | 2019년 01월
• 9,800원 →8,820원(10% 할인) | YES포인트 490원(5% 지급)
• 분철서비스 이용이 가능한 도서입니다.

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10. 백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘

• 김은숙,장진기 저 | 앵글북스 | 2019년 01월
• 17,500원 →15,750원(10% 할인) | YES포인트 870원(5% 지급)
• 플라세보placebo 효과 못지않게 노세보nocebo 효과가 크다. 노세보는 위약 효과로 알려진 플라세보 효과와 반대되는 부정적 효과를 뜻한다. 단순한 물약이나 비타민제만으로도 증세가 호전되는 플라세보 효과와 달리 질병 진단만 받고도 급격히 체력이 떨어지면서 안 좋은 결과를 낳는 경우도 많다. 질병보다 무서운 것은 ...

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